膝の痛み
- 階段の上り下りが辛い
- 朝起きると膝が痛む
- 立ち上がる時に膝が痛む
- 正座ができない
- 歩くだけで膝が痛む
- スポーツの後に膝が痛くなる
- 普段は痛くないがしばらく走っていると膝が痛む
膝の痛みの原因とは？｜那覇市 おなが那覇整骨院
膝の痛みといっても人により症状の出方や痛む場所は様々です。「ジョギングをしていたら痛くなった」「産後に子供を抱きかかえたまま立とうとしたら痛くなった」「階段を降りようとしたら痛くなった」色々と痛くなる原因はあります。
もしあなたが膝の痛みでお困りでしたら那覇市のおなが那覇整骨院にお任せください。
膝の痛みの多くは膝関節そのものの問題よりも、膝を動かす筋肉（大腿四頭筋）の問題と、骨盤の歪みによる左右の脚の長さの違いが大きいです。おなが整骨院はこれまでに35000人以上の方が通院された豊富な実績と膨大なデータがあります。それを元にあなたの身体の状態に合わせたオーダーメイド矯正｢7種骨盤矯正×深層筋調整｣でおなたの膝の痛みを軽減させていきます。膝のことでお困りならすぐにお電話を！
膝は体重を支えて常に負荷がかかるため放置してもなかなか良くなりません。
放置すると膝に水がたまり痛みが増したり、最終的に変形性膝関節症となりしゃがむ事も出来なくなってしまいます。そうならないためにも早期から施術を受けましょう。
しっかり施術を受け、痛みなく階段も上れ買い物が楽しめ、好きなスポーツもできて子供や孫と楽しく遊べる日常を取り戻しましょう！
おなが那覇整骨院で膝の症状の施術を受けられている方の70％以上の方が、膝そのものよりも膝関節を動かす太ももの筋力低下や筋肉の柔軟性の低下によって発生しているのを確認しています。
膝関節を動かし安定させるための筋肉が弱い、筋肉に柔軟性もない為に膝関節そのものに負担がかかりすぎて膝に痛みを発症している人がかなりの数でいらっしゃいます。
当院の膝の痛み改善方法｜那覇市 おなが那覇整骨院
膝の痛みといっても種類は様々！！膝の痛みの原因に合わせた施術を行っていきます。
膝の内側の痛み（鵞足炎）
40代以降で膝の内側の痛みが出る場合は鵞足炎といわれる膝症状になっていることが多いです。
原因としては太ももの内側にある半腱様筋という筋肉の柔軟性低下または筋力低下と、薄筋と呼ばれる内ももにある筋肉の柔軟性低下または筋力低下が考えられます。その原因筋肉に対して深部筋肉調整と膝関節調整を行っていきます。
膝の外側の痛み（腸脛靭帯炎）
ジョギングなどを急に始めた場合に多く発生します。原因としては走る際のフォームが悪くなっていることと、大腿筋膜張筋というお尻の外側の筋肉の柔軟性低下が考えられます。
その大腿筋膜張筋に対して深部筋肉調整をしっかりと行い膝関節調整を合わせて行っていきます。
膝関節の中央または全体の痛み
一番多いのが膝関節の全体に痛みを感じる、という症状。この場合は痛みの出る状況に合わせて施術を行っていきます。
階段を下るときに痛いのと階段を上るときに痛いでは原因がまったく違うので施術法は異なります。ジャンプすると痛い、しゃがむと痛いなど症状に応じた施術となります。
変形性膝関節症
年配の方に多いのが膝関節そのものが変形してしまい膝に痛みが出るというものです。変形そのものはどうすることもできません。
しかし膝関節を動かす大腿四頭筋の筋力を強くする事と膝と同時に動く股関節や骨盤などの関節矯正を合わせて行うことで症状を軽減させていきます（この場合は膝関節には矯正をしません）
膝の痛みの治療の流れ｜那覇市 おなが那覇整骨院
①カウンセリング
②身体の状態と痛みの出る動きの確認
③身体の状態から分った痛みの原因説明と施術法の提案
④深層筋調整
⑤骨盤矯正
⑥膝関節調整
⑦大腿四頭筋筋力アップEMS電気治療（必要に応じて）やスポーツテーピング
Q＆A｜那覇市 おなが那覇整骨院
Q1しゃがむ時に膝の内側だけが痛いのですがなかなか治りません。改善できますか？
Aみてみないとはっきりしたことはいえませんが恐らく鶩足炎かと思われます。運動不足の60代女性に多いです。膝関節の問題というよりは膝に繋がる大腿部分（ふともも部分）にある筋肉の筋力低下・筋柔軟性低下が原因で起こっていると思われます。適切な施術でしっかり改善しますのですぐにお電話ください。
Q2小学生の子供が膝のお皿の下を痛がります。膝を触ることも出来ません。何回くらいの矯正が必要ですか？
Aおそらく成長痛のオスグッド病かと思われます。成長痛のページで詳しく記載していますが、適切な施術で痛み事態はすぐに改善できます。しかし運動を休まないとすぐに再発していますので経過観察が必要です。
Q3階段を上るときに膝の痛みが始まり痛みのせいでしゃがめません。腫れている感じもします。改善できるのでしょうか？
Aみてみないとなんともいえませんが階段の上りで痛みが出ているということなので関節内の軟部組織の損傷が疑われます。腫れているのならすでに関節内に水がたまっているかもしれません。重傷の場合は整形外科への紹介状をお渡しして整形外科での受診が必要な場合があります。
施術を受けた患者様の声｜那覇市 おなが那覇整骨院
教えていただいたストレッチで身体の調子も良くなりました。
TV･ラジオ･雑誌など多くのメディアで紹介されました
執筆者：
おなが那覇整骨院 代表 翁長 研一
柔道整復師
私も学生の頃の練習中に腰椎を骨折し腰の痛みとそれに伴う股関節（こかんせつ）の痛みに苦しんだ経験があります。
二十歳のころに知り合った整体師の先生に「股関節痛は腰椎骨折が原因ではなく、骨盤のゆがみからかもしれないね」と言われ、その場で骨盤矯正を言われるまま受けました。
その後から股関節痛がほとんど出なくなったことをハッキリ覚えています。
その時から自分にはこの道しかないと思い2000年より整体の道に入りました。
福岡などの県内の整骨院などで修業した経験と知識を生かし、那覇市の皆様の健康にお役立てればと日々全力で施術させて頂いております。
来院することで体が楽になり日常が楽しくなるようにを目標にしています。
このページをご覧の方、来院された方が痛みから解放されて健康になりますように。
拝読ありがとうございます。
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