産後の身体の不調｜那覇市のおなが整骨院グループ｜土祝営業

産後の女性の多くが何らかの腰の症状を持っています。一番多いのは腰の痛みですが痛みの他にも腰を前かがみがしずらくなった、座ったまま腰を捻りずらくなった等の動きの制限（可動域制限）のある方も結構いらっしゃいます。ひどい方ですと痺れも出ているという方もいます。

腰の症状の原因の多くは、赤ちゃんを抱っこしていることで腰を痛めているのですが抱っこする際の姿勢や、元々の筋力低下などが腰にさらなる負担をかけていることがあります。

おなが那覇整骨院では腰の施術とともに姿勢不良や立ち方のバランス、筋力の問題なども施術前検査でしっかりと確認して原因を見つけ出しその原因に対してアプローチする施術を行います。

産後かどうかにかかわらずですが、腰の痛みであっても、前かがみして痛い、後ろにそると痛い、横に倒すと痛い、捻ると痛いではすべて施術内容が変わってきます。腰が痛くても動く方向それぞれによって使う筋肉がすべて変わってきます。つまりどの動きで腰が痛いかによって使われる筋肉が違うので施術ポイントが変わり施術内容、方法とも変わってきます。

おなが那覇整骨院には産後の施術を受けにいらっしゃる女性が多くいます。その多くは腰の痛みでいらっしゃいますが中には恥骨の痛みを訴える方がいます。約30人に1人位といったところでしょうか。恥骨の痛みが出ている方は妊娠前にほとんど運動をしていなかった方ばかりです。

運動していないどころか車移動が多く、１日の歩く歩数も少ない方ばかりです。それにより太ももの筋力低下と筋肉の柔軟性低下がありそれが原因で骨盤のゆがみが大きくなってしまっていて痛みになっている感じです。

なので骨盤矯正と脚のピンポイントでのストレッチを行うことでかなり症状緩和が出来ます。

また、座ると尾骨が痛い、あおむけに寝ると尾骨が痛いという方がいらっしゃいます。尾骨の痛みが出ている方は妊娠前にほとんど運動をしていなかった方ばかりです。運動していないどころか車移動が多く、１日の歩く歩数も少ない方ばかりです。

それにより太ももの筋力低下と筋肉の柔軟性低下がありそれが原因で骨盤のゆがみが大きくなってしまっていて痛みになっている感じですなので骨盤矯正と尾骨につながる脚の筋肉の深層筋肉調整とピンポイントストレッチを行うことでかなり症状緩和が出来ます。

妊娠出産で少なからず骨盤は動きます。それがもとの位置に戻ればいいですが運動していない方は元の位置に戻すための筋力が足りずに戻れないでいるのでまずは一度ご相談下さい。

産後の女性の痛み第１位は腰痛ですが、意外なことに第２位は手首の痛みです。抱っこのし過ぎで腱鞘炎のような状態になっています。ほとんどの方が手首の親指の付け根部分が握ると痛い、又は開くと痛いとなっています。

実際は手首が悪いのではなく指を動かす腕の中の筋肉の筋力低下が原因としてあります。

おなが那覇整骨院では手首の関節調整とともに指を動かす筋肉（前腕部分の筋肉）の深層筋肉調整とピンポイントストレッチや超音波施術などを行って施術していきます。

１回の施術で効果を感じていただけますが、抱っこをし続ける限り何度も再発してしまうので繰り返しの施術が必要になってきます。

産後の女性の中には関節痛を訴える方が少なくありません。多くは膝関節ですが膝に限らず肘や足首といった関節痛の方も中にはいらっしゃいます。産後のホルモンバランスの変化で発生しているといわれていますが詳しいことはまだ解明されていません。

ただその関節を動かすための筋肉をストレッチで柔軟性をつけてその筋肉を強くする為の深層筋運動施術を行うことで改善されることをおなが那覇整骨院では確認しています。

なのでおなが那覇整骨院ではその関節のための筋肉を狙ったストレッチ施術と最新電気施術器を使用したハイボルテージ電気施術で運動施術を行います。

併せて産後の骨盤矯正を行うことで骨盤が安定して膝や股関節など下肢の関節可動域も改善されます。

①カウンセリングシート記入

②カウンセリング（詳しく症状をお伺いします）

③関節可動域や全身の状態確認

④あなたの身体に合ったオーダーメイド矯正のご提案

⑤深層筋調整施術

⑥歪みに合わせた骨盤矯正

⑦関節可動域拡大調整

⑧産後骨盤締め矯正（希望時）

⑨産後ウエストくびれ矯正（希望時）

⑩ビフォーアフターの確認

⑪ストレッチ指導

Q1以前から腰痛はあったのですが出産後に酷くなっています。産後の骨盤矯正も併せて受けたいのですが可能ですか？

Aはい、可能です。産後の骨盤矯正を受けられている方の多くは、身体の痛みの施術も同時に行っています。

Q2現在２人目の出産から半年以上経っており、膝の痛みが酷くなっています。そちらで施術を受けることはできますか？

Aはい、できます。一人目出産で身体に不調が出なかった方でも２人目で酷い関節痛に悩まれる方も多いです。

Q3産後の骨盤矯正を希望しているのですが産後すぐに出来るのでしょうか？

A産後の骨盤矯正は出産後２ヶ月経ってからをおすすめしています。

産後は開いた骨盤が自分の力で元に戻ろうとします。それを邪魔しないためにも産後２ヶ月経ってからをお勧めしています。

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