産後の身体の不調|那覇市のおなが整骨院グループ | おなが那覇整骨院

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産後の身体の不調

こんな症状でお悩みではありませんか

  • 出産後から恥骨・尾骨が痛む
  • 以前より腰が痛むようになった
  • 産後から骨盤がグラグラする
  • 股関節や骨盤が痛い
  • 出産後手首や膝が痛む

産後の腰痛|那覇市 おなが那覇整骨院

産後の女性の多くが何らかの腰の症状を持っています。一番多いのは腰の痛みですが痛みの他にも腰を前かがみがしずらくなった、座ったまま腰を捻りずらくなった等の動きの制限(可動域制限)のある方も結構いらっしゃいます。ひどい方ですと痺れも出ているという方もいます。

腰の症状の原因の多くは、赤ちゃんを抱っこしていることで腰を痛めているのですが抱っこする際の姿勢や、元々の筋力低下などが腰にさらなる負担をかけていることがあります。

おなが那覇整骨院では腰の施術とともに姿勢不良や立ち方のバランス、筋力の問題なども施術前検査でしっかりと確認して原因を見つけ出しその原因に対してアプローチする施術を行います。

産後かどうかにかかわらずですが、腰の痛みであっても、前かがみして痛い、後ろにそると痛い、横に倒すと痛い、捻ると痛いではすべて施術内容が変わってきます。腰が痛くても動く方向それぞれによって使う筋肉がすべて変わってきます。つまりどの動きで腰が痛いかによって使われる筋肉が違うので施術ポイントが変わり施術内容、方法とも変わってきます。

産後の恥骨・尾骨の痛み|那覇市 おなが那覇整骨院

おなが那覇整骨院には産後の施術を受けにいらっしゃる女性が多くいます。その多くは腰の痛みでいらっしゃいますが中には恥骨の痛みを訴える方がいます。約30人に1人位といったところでしょうか。恥骨の痛みが出ている方は妊娠前にほとんど運動をしていなかった方ばかりです。

運動していないどころか車移動が多く、1日の歩く歩数も少ない方ばかりです。それにより太ももの筋力低下と筋肉の柔軟性低下がありそれが原因で骨盤のゆがみが大きくなってしまっていて痛みになっている感じです。

なので骨盤矯正と脚のピンポイントでのストレッチを行うことでかなり症状緩和が出来ます。

また、座ると尾骨が痛い、あおむけに寝ると尾骨が痛いという方がいらっしゃいます。尾骨の痛みが出ている方は妊娠前にほとんど運動をしていなかった方ばかりです。運動していないどころか車移動が多く、1日の歩く歩数も少ない方ばかりです。

それにより太ももの筋力低下と筋肉の柔軟性低下がありそれが原因で骨盤のゆがみが大きくなってしまっていて痛みになっている感じですなので骨盤矯正と尾骨につながる脚の筋肉の深層筋肉調整とピンポイントストレッチを行うことでかなり症状緩和が出来ます。

妊娠出産で少なからず骨盤は動きます。それがもとの位置に戻ればいいですが運動していない方は元の位置に戻すための筋力が足りずに戻れないでいるのでまずは一度ご相談下さい。

産後の手首の痛み|那覇市 おなが那覇整骨院

産後の女性の痛み第1位は腰痛ですが、意外なことに第2位は手首の痛みです。抱っこのし過ぎで腱鞘炎のような状態になっています。ほとんどの方が手首の親指の付け根部分が握ると痛い、又は開くと痛いとなっています。

実際は手首が悪いのではなく指を動かす腕の中の筋肉の筋力低下が原因としてあります。

おなが那覇整骨院では手首の関節調整とともに指を動かす筋肉(前腕部分の筋肉)の深層筋肉調整とピンポイントストレッチや超音波施術などを行って施術していきます。

1回の施術で効果を感じていただけますが、抱っこをし続ける限り何度も再発してしまうので繰り返しの施術が必要になってきます。

産後の膝の痛み|那覇市 おなが那覇整骨院

産後の女性の中には関節痛を訴える方が少なくありません。多くは膝関節ですが膝に限らず肘や足首といった関節痛の方も中にはいらっしゃいます。産後のホルモンバランスの変化で発生しているといわれていますが詳しいことはまだ解明されていません。

ただその関節を動かすための筋肉をストレッチで柔軟性をつけてその筋肉を強くする為の深層筋運動施術を行うことで改善されることをおなが那覇整骨院では確認しています。

なのでおなが那覇整骨院ではその関節のための筋肉を狙ったストレッチ施術と最新電気施術器を使用したハイボルテージ電気施術で運動施術を行います。

併せて産後の骨盤矯正を行うことで骨盤が安定して膝や股関節など下肢の関節可動域も改善されます。

施術の流れ|那覇市 おなが那覇整骨院

①カウンセリングシート記入

 

②カウンセリング(詳しく症状をお伺いします)

 

③関節可動域や全身の状態確認

 

④あなたの身体に合ったオーダーメイド矯正のご提案

 

⑤深層筋調整施術

 

⑥歪みに合わせた骨盤矯正

 

⑦関節可動域拡大調整

 

⑧産後骨盤締め矯正(希望時)

 

⑨産後ウエストくびれ矯正(希望時)

 

⑩ビフォーアフターの確認

 

⑪ストレッチ指導

Q&A|那覇市 おなが那覇整骨院

Q1以前から腰痛はあったのですが出産後に酷くなっています。産後の骨盤矯正も併せて受けたいのですが可能ですか?

Aはい、可能です。産後の骨盤矯正を受けられている方の多くは、身体の痛みの施術も同時に行っています。

Q2現在2人目の出産から半年以上経っており、膝の痛みが酷くなっています。そちらで施術を受けることはできますか?

Aはい、できます。一人目出産で身体に不調が出なかった方でも2人目で酷い関節痛に悩まれる方も多いです。

Q3産後の骨盤矯正を希望しているのですが産後すぐに出来るのでしょうか?

A産後の骨盤矯正は出産後2ヶ月経ってからをおすすめしています。

産後は開いた骨盤が自分の力で元に戻ろうとします。それを邪魔しないためにも産後2ヶ月経ってからをお勧めしています。

 

TV・ラジオ・雑誌など多くのメディアで紹介されました

  

  

 

患者様の声

産後の身体の不調 34歳 主婦 クリック

産後の身体の不調 34歳 主婦

一人目の出産後、何もせずに7年経ち二人目を出産したのを機に今度こそ骨盤矯正に聞くぞ!と思っておりました。鏡に映る後ろ姿をみても骨盤が広がりおしりが大きくなったままでとても嫌でした。HPでおなが那覇整骨院を見つけて通い始めましたが料金も明快だし良いともいました。施術を受けてから明らかにズボンがスルリと入りおしりが小さく上がって来たように思えます。通って良かったと思います。

産後の身体の不調 34歳 会社員 クリック

産後の身体の不調 34歳 会社員

紹介されて来院しました。産後の子育てによる腰痛と腱鞘炎に悩まされていて、近所のクリニックにも通いましたが電気治療と温めのみで、例えば他の場所が痛む時など施術スタッフに伝えても先生の診療を受けないと新たな箇所の施術が受けれず面倒でした。

又、治療の前後のみにスタッフと話すくらいでやはり中々コミュニケーション取りづらく良くなるかどうか不安がありました。

こちらに来て実際に身体を触りながらの施術に安心感もありストレッチなど家で出来ることも教えて頂けるので、来院しない日も自分で少し身体を伸ばしたりできるので徐々に良くなっている気がします。ありがとうございます。

産後の身体の不調 31歳 主婦 クリック

産後の身体の不調 31歳 主婦

同じ産後ママから紹介してもらいました。整体、ヨガ、産後エアロビクスと色々やってみましたが背中、腰、首など身体の後ろ側が痛いのが常にあるままでした。そろそろ産後1年ですがこちらにきてから触ると硬かった後ろ側が柔らかくなり夜もぐっすり眠れるようになりました。小細みの睡眠でも やすまった~ とスッキリして昼間は元気に夜はリラックスという本来の身体のリズムが戻ってきた気がします。

おしりが小さくなったと言われズボンも細身をはいてもOKなうしろ姿なったような!?

治療してもらって本当に良かったです。

執筆者:
おなが那覇整骨院 代表 翁長 研一
柔道整復師

私も学生の頃の練習中に腰椎を骨折し腰の痛みとそれに伴う股関節(こかんせつ)の痛みに苦しんだ経験があります。
二十歳のころに知り合った整体師の先生に「股関節痛は腰椎骨折が原因ではなく、骨盤のゆがみからかもしれないね」と言われ、その場で骨盤矯正を言われるまま受けました。
その後から股関節痛がほとんど出なくなったことをハッキリ覚えています。
その時から自分にはこの道しかないと思い2000年より整体の道に入りました。
福岡などの県内の整骨院などで修業した経験と知識を生かし、那覇市の皆様の健康にお役立てればと日々全力で施術させて頂いております。
来院することで体が楽になり日常が楽しくなるようにを目標にしています。
このページをご覧の方、来院された方が痛みから解放されて健康になりますように。
拝読ありがとうございます。

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