スポーツによる肩の痛み｜那覇市のおなが整骨院グループ｜土祝営業

野球肩で来院する子供さんの多くはオーバーユース（投げ過ぎ）によるものです。練習を休みしばらくすれば痛みはおさまりますが投げ始めるとまた肩の痛みを訴える子も少なくありません。痛みを感じたらまずはアイシングをすることが大切です。

そして適切な治療を受けることが大事です。おなが那覇整骨院では五十肩施術を応用した施術で痛みをとっていきます。

そして野球肩再発防止の為に当院ではスポーツテーピングや投球練習の前にする投球（ゼロ真下投げ）を指導しております。投球前にゼロ真下投げを行う事で９５％以上の子供達の肩の痛みがなくなりました。

野球肩に悩んでいるならぜひご相談下さい。

テニスやバトミントン、ゴルフもそうですがラケットなどをもって行う競技は多いです。オーバーハンドでラケットを振ると、ただ腕を振るよりも肩の関節にかかる負担はラケットの重さ分の遠心力が肩関節に加わることで肩関節にかかる負荷はかなり大きくなります。

スイングフォームが正しいことはとても大事ですが、姿勢と筋バランスが正しいことも重要になってきます。

腕を振る際には肩甲骨と鎖骨と上腕骨がバランス良く動きます（肩甲上腕リズムを含めた動き）それらを上手く動かすためには姿勢と筋肉のバランスが良い状態でないとスムーズには動きません。

ケガの元となる事もあります。おなが那覇整骨院では肩関節の関節矯正はもちろんですが、姿勢を改善させるための調整と筋バランスを整えるための深部筋肉調整やポイントを絞った局所ストレッチ施術法を行っていきます。

おなが那覇整骨院では学生のケガ、草野球のケガであっても日本代表選手やプロ野球選手などのプロスポーツ選手たちが使用する立体導体波やハイボルテージ電気といった最新電気施術器を用いた施術や、トップトレーナーより直接指導して頂いたスポーツテーピングなどを合わせて行っていきます。

1，上半身の深部筋肉を調整（肩甲骨周辺を重点的に）

まずは姿勢改善を含めて頚肩周りの深層筋肉の調整から行ないます。

2，肩甲骨の回転率改善

肩関節の動きを改善のために肩甲骨の回転率を上げる肩甲骨の調整を行ないます

3，肩関節の矯正

さらに、肩関節そのもの動きを広げる肩関節調整を行ないます。

4，骨盤矯正

ここで、骨盤矯正を行います。意外と思われるかもしれませんが、実は骨盤の歪みが大きく関わっています。
当院では、骨盤の歪みによって肩の高さに差が出てしまい、肩関節に影響を与えるのでこの時点で骨盤矯正をおこないます。

5，鎖骨矯正

肩関節とは、上腕骨と肩甲骨と鎖骨がかみ合わさって複雑に構成されています。肩関節の動きには必ず鎖骨の動きが必要になるので、同様に矯正をさせて頂きます。

6，ハイボルテージ電気施術（※必要時）

他にも、原因が筋力低下の割合が多く占める場合、筋力アップが必須となります。そこで、当院では電気施術のよって、短期間で効率よく筋力アップが出来る高電圧のハイボルテージ電気施術を行っております。これによって、痛みを軽減させながら野球肩やテニス肩などのスポーツでの肩の痛み改善への筋力トレーニングが行えます。

※上記はあくまで一例です。原因や症状によって施術内容や順番も異なります。

Q1子供が野球の練習後に腕を上げると痛がります。過去にもありましたが今回は安静にしていても治りません。そちらでみて頂けるでしょうか？直接伺ってもいいのですか？

A：ハイお任せ下さい。子供の野球肩は甘く見ていると長期化し肩関節の靱帯などの軟部組織損傷を起こすこともあります。しかし適切な施術でしっかり改善でいますので一度お電話下さい。当院は予約優先なのでお電話で予約をお勧めします。できればお子様の身体の状態を保護者のかたにも説明したいので保護者同伴で来院頂けると幸いです。

Q2今中学2年です。野球肩で投げると痛みが出ます。小学生の頃にもなりました。今違う整骨院に行ってますがなかなか治りません。そこで直すことは出来ますか？

A：はい、お任せ下さい。投げすぎの他に野球肩になる原因が必ずあるはずです。それを見つけて施術することで肩を改善させて再発予防も出来ます。すぐにお電話下さいね。

Q3毎週2回テニスをしているのですがテニスの翌日にいつも肩が痛くなります。シャツに袖を通そうとするとズキッと肩に響きます。改善できるのでしょうか？

A：はい、当院にお任せ下さい。成人している場合は放置するとそのまま四十肩・五十肩に移行してしまい、慢性化するケースが多いです。早期に適切な施術を受ける事でしっかりと改善できますのですぐにお電話下さい。

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