誰しも一度は頭痛が発生したことがあると思います。頭痛というと風邪を引いたときや具合が悪いときに発生します。

そんな頭痛ですが実は日本人の約4割が頭痛に悩まされています。

しかし頭痛は姿勢の悪さや身体の歪み、運動不足なども関係しているのをご存じですか？

日経Gooday より

頭痛にはいくつかの種類があり原因も様々ですが頭痛の方の約半分が肩こりなどの筋肉の緊張が原因で発生する｢緊張型頭痛｣です。

特徴は頭痛だけで無く肩やクビのコリも感じ、めまいや吐き気を伴うこともあります。

症状のひどい方は色々な病院をまわり脳神経外科で｢肩こりが原因ですよ｣と言われてそのまま当院に来院される方もいます。

当院に来院される頭痛でお悩みの患者様もほとんどが緊張型頭痛です。元々姿勢不良等があると肩こりなども発生しやすくなります。対処せずにそのままにしているとクビや肩周りの筋肉が強くコリかたまってしまい、その筋肉の下を通る神経を刺激してしまいます。それが頭まで届き頭痛となって現れています。

緊張型頭痛になる方は初期症状である肩こりを感じていない方が多くいらっしゃいます。自覚症状が乏しいので肩こりを放置して緊張型頭痛に迄なってしまいます。まだ我慢できるからとさらにそれを放置するとクビ周りの筋緊張が悪化してストレートネックと言われるクビの姿勢不良になってしまいます。

このストレートネックは頚椎椎間板ヘルニアの入り口とも言われています。（実際にクビのヘルニアの人はもれなくストレートネック）

クビのヘルニアになってしまうと頭痛だけでは無く、クビから腕にかけての強い痛みと痺れも起ります。また痛みで上を向けない、振り向けないなどの可動域制限も同時に起ります。

その為に車の運転が出来なくなったり、仕事を長期間休むことになったり日常生活もままならなくなる方もいらっしゃいます。

頭痛は頭の中で起っています。つまり頭蓋骨の内部で発生していると言うことです。

クビや肩周りの神経が刺激され頭蓋骨内部の圧力が高まって発生しています。

その頭痛を直接緩和させるためにおなが整骨院では頭蓋骨そのものに動きをつけて頭の中で高まっている内圧を下げる調整まで行ないます。（頭蓋骨はヘルメットのようにすべてつながった一つの骨ではありません。パズルのように様々な骨がつなぎ合わさって構成されています。そのつなぎ目を優しく動かしで内圧を直接下げます）

施術を受けている際に頭痛がスーッと軽減されていきます。この施術は不眠症状にも効果があります。

最後に頭痛発生の原因を無くす為にクビや肩周りの筋肉の緊張を軽減させます。

頭を支えているのはクビ。そのクビを支えているのは肩。その肩を支えているのは肩甲骨です。当院ではその土台となる肩甲骨の施術から行ないます。背中に張り付いた肩甲骨をはがし、肩の筋肉の緊張をほぐし、クビ（頚椎）の並びを優しく整えていきます。（ストレートネックの改善）それにより頭痛発生原因を無くしていきます。

頭痛でお悩みの方はおなが整骨院グループに一度ご相談下さい。

①カウンセリング

いつから？どんな時に頭痛が出ているか？を詳しくお聞きします

②姿勢検査・頸椎可動域検査

頭痛の出ている方の多くは姿勢不良があり、それによる首肩周りの筋緊張が高まり発生していることが多いです。様々な姿勢検査や各関節の可動域検査も行います。

③原因説明と施術矯正方針説明

検査結果で判明したあなたのお身体の状態をご説明し、あなたに合った頭痛施術プランをご案内します。

④深層筋調整

背骨沿いや、肩回り、肩甲骨周辺の筋肉に対して深層部分の筋肉の調整を行います。

⑤骨盤矯正

骨盤の歪みがある場合はあなたの骨盤の歪みに合わせた骨盤矯正を行います。

⑥肩甲骨解放（肩甲骨はがし）

巻き肩などで背中に肩甲骨が張り付いている場合は背中から肩甲骨をはがす肩甲骨開放調整を行います。

⑦頸椎調整（ストレートネック調整）

頚椎前弯カーブ（背骨の首の部分の自然な湾曲カーブ）が無くなり、まっすぐな頚（ストレートネック・スマホ首）になっている場合は前弯カーブを作る緩やかな調整を行います。

⑧頭蓋骨調整（蝶形骨調整）

頭蓋骨内の内圧が高い場合は、頭蓋骨の縫合（つなぎ目）を緩やかに動かし頭蓋内の内圧を緩めていく頭蓋骨調整を行います。

⑨ハイボルテージ電気治療（重傷で必要時）

「毎日の頭痛薬が手放せませんでしたが、今では薬を飲む日がほとんどなくなりました」

29歳・女性・事務職・那覇市　★★★★★

仕事で毎日パソコンを使っているため、夕方になると首や肩がガチガチになり、頭痛が出る生活を何年も続けていました。ひどい日は週に4〜5回頭痛薬を飲み、「また今日もか…」と憂うつな気持ちで仕事をしていました。病院では異常はなく、「肩こりが原因かもしれませんね」と言われましたが改善せず、おなが那覇整骨院へ相談しました。初回の施術後から首が軽くなり、2〜3回目には夕方の頭痛がかなり減りました。現在は月に1回あるかないか程度になり、頭痛薬もほとんど飲まなくなりました。仕事にも集中できるようになり、本当に来て良かったと思っています。

～担当施術者より解説～

長時間のパソコン作業によって首から肩にかけての筋肉が強く緊張し、頭部を支える筋肉へ負担が集中していました。姿勢の調整と首・肩周囲の筋肉を緩める施術を行ったことで血流が改善し、頭痛の頻度も徐々に減少しました。デスクワークの方は再発予防として姿勢の維持も重要になります。

「育児中の頭痛でイライラしていましたが、子どもと笑顔で過ごせるようになりました」

33歳・女性・主婦・豊見城市　★★★★★

子どもを抱っこすることが多く、肩こりと頭痛が毎日のようにありました。頭痛が出ると子どもの声もつらく感じ、イライラしてしまうこともあり、自分自身が嫌になることもありました。マッサージへ行っても数日で元に戻ってしまい困っていたところ、おなが那覇整骨院を知りました。数回施術を受けると肩が軽くなり、頭痛の回数もどんどん減りました。今では子どもと公園へ遊びに行っても頭痛が出ることはほとんどありません。身体だけでなく気持ちまで楽になりました。

～担当施術者より解説～

抱っこや授乳姿勢による猫背が原因で首から肩への負担が大きくなっていました。肩甲骨周囲と首の筋肉を中心に調整し、姿勢を維持しやすい状態を作ることで頭痛が改善しました。育児中のお母様は肩だけではなく骨盤や背中の状態も一緒に整えることが大切です。

「スマホを見るだけで頭痛が出ていましたが、今では休日も快適に過ごせています」

24歳・女性・販売員・那覇市　★★★★★

仕事でもプライベートでもスマホを見る時間が長く、夕方になると頭が締め付けられるような痛みがありました。休みの日も頭痛が続き、出かけるのが嫌になるほどでした。こちらで原因は首と姿勢だと説明を受け施術を開始しました。初回から首が動かしやすくなり、5回ほどで頭痛はほとんど出なくなりました。現在は休日も友人と買い物や旅行を楽しめています。

～担当施術者より解説～

スマートフォンを長時間使用すると頭が前へ出る姿勢になり、首の後ろの筋肉へ大きな負担がかかります。この患者様も典型的なストレートネック姿勢でした。首・肩・肩甲骨周囲を調整し、姿勢改善を行うことで頭痛の頻度が減少しました。

「雨の日になると必ず頭痛がありましたが、天気を気にしなくなりました」

41歳・女性・医療事務・南風原町　★★★★★

昔から雨の前日や台風前になると頭痛が出ていました。薬を飲んでも完全には良くならず、天気予報を見るたびに憂うつでした。知人の紹介で通い始めましたが、数回施術を受けると雨の日の頭痛が以前よりかなり軽くなりました。今では薬を飲む回数も減り、天気を気にせず外出できています。

～担当施術者より解説～

気圧の変化そのものを止めることはできませんが、首や肩の筋肉の緊張を軽減し、身体の負担を減らすことで頭痛が軽減する方もいます。この患者様も首から後頭部にかけて筋肉の緊張が強く、継続施術によって頭痛の頻度が減少しました。

「仕事にも集中できず悩んでいましたが、頭痛を気にせず生活できています」

48歳・女性・経理事務・糸満市　★★★★★

40代後半になってから肩こりと頭痛がひどくなり、仕事中も集中できない日が増えていました。薬に頼る生活を続けることへ不安を感じ、おなが那覇整骨院へ相談しました。身体の状態を詳しく説明してもらい安心して施術を受けられました。通院を続けるうちに肩こりが軽くなり、頭痛も徐々に減少しました。現在は仕事へ集中できるようになり、休日も家族との時間を楽しめています。

～担当施術者より解説～

首・肩だけではなく、背中から肩甲骨にかけて筋肉の緊張が強くみられました。身体全体のバランスを整えながら負担の集中している筋肉を調整したことで、肩こりと頭痛の改善につながりました。

Ｑ1頭痛が出るととりあえず鎮痛剤を服用しています。矯正治療が必要ですか？

A鎮痛薬はあくまで痛みを抑えているだけです。根本的な解決とはいえません。根本的に解決しようと考えれば、｢頭痛」と「頭痛の原因」の両方に対して施術が必要です。特に「頭痛の原因」に対しては姿勢改善のための矯正は必要になってきます。早い方が改善率は高まりますので早めにお電話ください。

Q2頭痛だけでなく吐き気もあります。何回くらいで改善できますか？

A頭痛だけでなく吐き気もある場合は重症な部類にはいります。実際に姿勢や運動歴など詳しくお話を聞いて身体の状態を見てみないとなんともいえません。おそらく８回前後の姿勢矯正を含めた｢７種骨盤矯正×肩甲骨解放×ストレートネック調整×頭蓋骨調整｣という頚椎椎間板ヘルニアのメニューに近いものが必要かもしれません。早めにご予約下さい。

Q3矯正は痛いのでしょうか？

A矯正自体は殆ど痛くありません。ゆっくりと関節に動きをつけるだけです。むしろ矯正よりも筋肉の調整の方が痛いかもしれません。運動不足の場合は貴肉の柔軟性がかなり低下しているのでその筋肉を緩めるストレッチや深層筋調整が少し痛いかもしれません

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